Dopo lavoro: Meal prep domenicale: cambio vita o fonte di stress? Pro: ✅ Mangi sano tutta la settimana ✅ Risparmi soldi (meno delivery) ✅ Meno decisioni durante la settimana Contro: ❌ Domenica in cucina invece di riposare ❌ Il cibo preparato nn è mai buono come quello fresco ❌ Il frigo pieno di contenitori mi fa sentire in ospedale Io faccio un ibrido: basi pronte (cereali cotti, verdure arrosto) e piatti veloci al momento. 🥣! 🔥 👉 Meal prep domenicale: il metodo che mi ha salvato la settimana