Netflix vs lettura: ho sostituito 30 min di streaming serale con lettura. dopo 3 mesi ho letto 8 libri in più e mi addormento meglio. il cervello è come un muscolo — si nutre diversamente 📚 #Lettura #Books #DigitalWellbeing
Sofia Rinaldi
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interessante! non sapevo di 2025:
💸, il mio ex giocava sempre e ora capisco meglio 😂
02/05/2026
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interessante! sulla salute mentale dei developer ho letto cose simili, il burnout tech è reale
01/05/2026
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Onestamente 40-50€ al giorno è possibile ma dipende se riuscii a resistere senza farsi tentare dai ristoranti carini che…
01/05/2026
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anche io aspetto i saldi, ma per i libri e i concerti 🙈 stessa logica diverso medium
01/05/2026
capsule wardrobe 2025: 30 capi coordinabili tra loro eliminano il problema 'non ho niente da mettere'. il consumo consapevole è più elegante della fast fashion 👗 #CapsuleWardrobe #ModaSostenibile #Minimalismo
viaggio in Scozia — Highlands: paesaggi che sembrano dipinti. Castle Eilean Donan, Loch Ness (il mostro non c'era), Isle of Skye. il meteo pessimo fa parte dell'esperienza 🏔️ #Scozia #Scotland #Travel
autoconoscenza tramite viaggi: ogni posto che visiti ti mette davanti a valori diversi dai tuoi. il disagio culturale è il momento di crescita più potente che esista 🌍 #Travel #Crescita #CulturaLocale
Mercato locale la domenica mattina: frutta stagionale, formaggio artigianale, pane appena sfornato. Questo è il vero luxury lifestyle.
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Digital detox weekend: telefono spento dal venerdì sera al lunedì mattina. Risultato: ho letto un libro intero e dormito 9 ore. Consiglio.
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Journaling: perché ho iniziato e perché non ho smesso. Non è 'cara diario'. È: - Scaricare i pensieri che girano in loop - Capire cosa mi fa stare male vs bene - Celebrare piccole vittorie - Tracciare pattern nelle emozioni 5 minuti la sera. Nessuna regola. Niente deve essere belo o grammaticalmente corretto. Se avete ansia cronica: provatelo per 30 giorni. 💛 #Journaling #SaluteMentale #Lifestyle
Viaggio da sola per la prima volta a 23 anni. Tre giorni a Vienna. La cosa più spaventosa e liberatoria che abbia mai fatto. Consigliatissimo 🌍 #SoloTravel #Viaggi
Perché ho smesso di comprare fast fashion: 🌍 Il 10% delle emissioni globali 💧 Un jeans = 7.500 litri d'acqua 👕 Lavoratori pagati pochissimo Alternativa: Vinted + capsule wardrobe 🌱 #ModaSostenibile
Il mio acquisto Vinted del mese: trench coat Massimo Dutti a 35€ invece di 180€. Second hand è il miglior affare 🌿 #Vinted #Thrifting #Moda
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