Meal prep domenicale: il metodo che mi ha salvato la settimana

Preparo tutto la domenica in 2 ore: proteine, cereali, verdure. Il resto della settimana è assemblare. Ho smesso di ordinare cibo online e spendo meno. Il mio metodo passo per passo.

ottima ricetta! per metodo aggiungo che la qualità degli ingredienti cambia tutto — non risparmiate sulla materia prima 🍴