Salute mentale nel settore tech: burnout, impostor syndrome e come uscirne

Il contesto del settore tech
Il settore tech combina fattori di rischio per la salute mentale in modo unico: ambiguità degli obiettivi (il software non è mai "finito"), svalutazione rapida delle competenze (tecnologie che diventano obsolete ogni 2-3 anni), cultura del crunch, difficoltà nel disconnettersi dal lavoro quando si lavora da casa, e comparazione costante con colleghi su piattaforme c...