Ansia da prestazione lavorativa: ne parliamo?

Mi fa piacere che si stia normalizzando parlare di salute mentale. Io soffro di una forma di ansia da prestazione che mi blocca davanti a scadenze importanti. Ho iniziato terapia cognitivo-comportamentale 4 mesi fa e noto progressi. Qualcuno ha esperienze da condividere?