Camminare ogni giorno: la cosa più sottovalutata che esista

Niente palestra, niente attrezzi: solo una camminata lunga ogni giorno. Mi schiarisce le idee e a fine settimana i chilometri si fanno sentire. Spesso le migliori soluzioni ai problemi mi vengono camminando. Voi avete una routine di camminate o le sottovalutate anche voi?