La cultura della produttività ha normalizzato il dormire poco come segno di dedizione. "Sleep when you're dead" — questo tipo di retorica è letteralmente sbagliata dal punto di vista fisiologico.
**Cosa succede mentre dormi**
Durante il sonno il sistema linfatico del cervello (glinfatico) rimuove metaboliti tossici accumulati durante la veglia, tra cui la beta-amiloide — associata all'Alzh...
**Cosa succede mentre dormi**
Durante il sonno il sistema linfatico del cervello (glinfatico) rimuove metaboliti tossici accumulati durante la veglia, tra cui la beta-amiloide — associata all'Alzh...
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