Burnout: come si riconosce e come si esce

Il burnout non arriva all'improvviso. Arriva lentamente, e quando lo riconosci sei già dentro da mesi.
Come si riconosce
Non è stanchezza che passa con il weekend. I segnali sono diversi: svogliatezza persistente anche per cose che amavi, difficoltà di concentrazione anche su task semplici, cinismo crescente verso il lavoro, sensazione di non fare abbastanza anche quando fai troppo.
Cosa non fu...