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Formula 1 2026: il nuovo regolamento e cosa cambiera
Il 2026 e l anno del reset piu grande nella storia moderna della F1. Nuovo regolamento tecnico, nuove power unit, nuovo …
Iniziare a correre dopo i 30: errori da non fare e progressi reali
La corsa dopo i 30 è diversa dai 20. Il corpo risponde diversamente, il recupero richiede più tempo. Ecco come correre i…
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Il ciclismo moderno: da sport di nicchia a fenomeno mainstream
Il Tour de France 2024 ha battuto ogni record di audience. Come il ciclismo è diventato uno degli sport più seguiti d'Eu…
Calcio moderno: il pressing alto ha ucciso la fantasia?
Il pressing alto e l'intensità fisica dominano il calcio moderno. Ma a quale costo per la creatività e la bellezza del g…
Yoga per chi ha sempre detto "non sono flessibile abbastanza"
La flessibilità non è un prerequisito per lo yoga. È uno dei risultati. Guida onesta per chi parte da zero.
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I 10 errori più comuni di chi inizia ad allenarsi in palestra
Quasi tutti commettono gli stessi errori nei primi mesi di palestra. Riconoscerli in anticipo fa la differenza.
Correre una maratona a 40 anni: il racconto di un debuttante
Da zero assoluto a maratoneta a 40 anni. Il racconto onesto di due anni di preparazione, gli errori fatti e cosa ho impa…